1ـ عندما تواجه موقفاً معينا انتبه للموقف ذاته لا لنفسك .
2ـ كن اكثر ايمانا بنفسك وثقة بشخصيتك .
3ـ إن نجاحك في عملك يخفف من حدة الحساسية والخجل لأنه يجعلك موضع إعجاب الاخرين فتميز بعملك فهذا يساعدك في التغلب على الخجل .
4ـ تأكد أن من تشعر بالخجل في حضرتهم لزيادة حساسيتك بنفسك ربما لا يفكرون فيك ابدا بل ربما كانوا يفكرون مثلك في أنفسهم ولهذا فلا تعتقد انك شاذ .
5ـ ان الفشل في التوافق الاجتماعي يرجع اولا وقبل كل شيء إلى نقص النشاط وعلى المرء لكي يتخلص من ذلك أن يكون نشيطا مقداما جريئا وان يكون في المواقف الاجتماعية حازما غير متردد .
6ـ إن إحساس الفرد بنفسه وخجله الزائد قد يكون خطوة نحو كراهية شديدة وبغض للمجتمع وهما قد يرجعان إلى فقدان العطف أو الثقة بالناس فثق بالآخرين وتأكد من عطفهم عليك تتخلص مما تشعر به من خجل
2ـ كن اكثر ايمانا بنفسك وثقة بشخصيتك .
3ـ إن نجاحك في عملك يخفف من حدة الحساسية والخجل لأنه يجعلك موضع إعجاب الاخرين فتميز بعملك فهذا يساعدك في التغلب على الخجل .
4ـ تأكد أن من تشعر بالخجل في حضرتهم لزيادة حساسيتك بنفسك ربما لا يفكرون فيك ابدا بل ربما كانوا يفكرون مثلك في أنفسهم ولهذا فلا تعتقد انك شاذ .
5ـ ان الفشل في التوافق الاجتماعي يرجع اولا وقبل كل شيء إلى نقص النشاط وعلى المرء لكي يتخلص من ذلك أن يكون نشيطا مقداما جريئا وان يكون في المواقف الاجتماعية حازما غير متردد .
6ـ إن إحساس الفرد بنفسه وخجله الزائد قد يكون خطوة نحو كراهية شديدة وبغض للمجتمع وهما قد يرجعان إلى فقدان العطف أو الثقة بالناس فثق بالآخرين وتأكد من عطفهم عليك تتخلص مما تشعر به من خجل
